【フレイル対策Part.1】フレイルとは

2025/04/15 10:00

フレイルの時代に、あなたが選ぶべき次の一歩 ― 高濃度水素がもたらす健康維持の新習慣

「年を取るって、こういうことなのかな」
最近、こんな風に感じる瞬間はありませんか？

これらの感覚は、決して“ただの加齢”ではありません。
日

本の厚生労働省が10年以上前から警鐘を鳴らし、近年では自治体レベルでも積極的に対策が進められている「フレイル」の初期兆候かもしれないのです。

「フレイル（frailty）」とは、加齢に伴って心身の機能が徐々に衰え、健康な状態と要介護状態の中間にある危うい状態を指します。見逃されがちですが、この段階での適切なケアや予防は、老後のQOL（生活の質）を大きく左右する重大な要素です。

厚労省によると、フレイルの主な特徴は以下の3つの領域に分けられます。

40代後半からこれらの変化が少しずつ始まり、気づかないうちに老化スピードが加速することが多いのです。

もちろん、基本の三本柱である運動・栄養・社会参加はとても大切です。しかし、現代人の多くは慢性的なストレスや活性酸素の蓄積など、**見えない“内側のダメージ”**も抱えています。

ここで重要になってくるのが、「細胞レベルでの老化対策」です。

多くの研究により、老化やフレイルの背景には“慢性炎症”と“酸化ストレス”が大きく関与していることがわかってきました。

これらは、動脈硬化や糖尿病、認知症、筋力低下などあらゆる加齢性疾患に関係しており、まさに「見えない老化の正体」と言えるでしょう。

水素は、体内において悪玉活性酸素（ヒドロキシラジカル）を選択的に除去する力を持つことが、2007年の日本の研究者によって明らかにされました。この発見は世界的にも大きな注目を集め、水素医療の研究は現在も進化を続けています。

体内で最も有害とされる活性酸素「ヒドロキシラジカル」にアプローチし、細胞の酸化を抑制。これにより、筋肉・脳・血管など加齢による劣化が進みやすい部分の健康維持に役立ちます。

近年の研究では、水素が慢性炎症マーカーを抑制する可能性も報告されており、“サイレント炎症”の予防に寄与する可能性があります。

水素にはミトコンドリア機能の向上を助ける働きがあり、エネルギー産生効率を高め、日常の疲労感の軽減や活動意欲の向上が期待されます。

動物実験や臨床試験において、水素吸入が脳の炎症軽減や認知機能の維持に好影響を与えるというデータも報告されています。

家庭で手軽に使えるにもかかわらず、業務用レベルの水素濃度を実現。鼻から吸入するだけで、ダイレクトに体内へ水素を届けられます。

日常的に体内から水素を取り入れるためのサプリメント型アプローチ。吸収効率を高めた特許技術により、飲むだけで活性酸素対策をサポート。

フレイルは、「気づいた時には手遅れになっていた…」というケースも少なくありません。しかし、今から備えることで、歳を重ねても“動ける・笑える・出かけられる”自分を守ることができます。

高濃度水素吸入機と水素サプリメントは、運動や食事と組み合わせて取り入れることで、身体の内外からの包括的なエイジングケアとして非常に有効です。

かつては「年を取ったらしょうがない」と言われていた不調や衰え。
でも現代では、それらを予防し、ある程度コントロールできる時代です。

水素という新しいアプローチで、細胞レベルからの健康習慣を始めてみませんか？
未来の自分が、今日のあなたの選択にきっと感謝するはずです。